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[百姓心声] 支持老墨减肥第一天(打卡)

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发表于 2024-9-2 08:52:46 |未经授权,严禁转载,违者必究... | 显示全部楼层 |阅读模式
早晨两个鸡蛋
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表哥 2024-9-2 12:06 威望 +2
凯凯啊呀 2024-9-2 11:54 威望 +2
穷开心的小老头 2024-9-2 09:36 威望 +2
〈墨者〉 2024-9-2 09:03 威望 +2
发表于 2024-9-2 10:40:15 来自手机 | 显示全部楼层
 
以上两个人的发言,大家看看素质如何?
 
 
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 楼主| 发表于 2024-9-2 10:43:11 | 显示全部楼层
伙计脉搏白 发表于 2024-9-2 10:30
他们几个羊屎蛋子吃的太多了才是真的

@G65 @孔孔 这种玩意不永封留着过年吗
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发表于 2024-9-2 10:55:38 来自手机 | 显示全部楼层
 
〈墨者〉 发表于 2024-9-2 09:16
我的标准,就是把肚子剪掉,腹部平了就ok,太瘦也没必要,健康第一

我也是这个要求,试试能坚持住不,跟着恁学,第一天
 
 
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发表于 2024-9-2 10:44:15 | 显示全部楼层
〈墨者〉 发表于 2024-9-2 09:03
加油,看谁先到150

第一阶段目标115
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发表于 2024-9-2 10:30:24 来自手机 | 显示全部楼层
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奋斗的野狼 威望 +2
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发表于 2024-9-2 10:36:28 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-9-2 09:00:54 | 显示全部楼层
减肥最基本的逻辑是创造热量缺口
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发表于 2024-9-2 09:03:51 来自手机 | 显示全部楼层
 
加油,看谁先到150
 
 
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发表于 2024-9-2 09:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
 
〈墨者〉 发表于 2024-9-2 09:03
加油,看谁先到150

我现在77.5kg
不敢再减了
怕脱相
 
 
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发表于 2024-9-2 09:11:56 | 显示全部楼层
早上别吃!
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发表于 2024-9-2 09:16:10 来自手机 | 显示全部楼层
 
表哥 发表于 2024-9-2 09:11
我现在77.5kg
不敢再减了
怕脱相

我的标准,就是把肚子剪掉,腹部平了就ok,太瘦也没必要,健康第一
 
 
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发表于 2024-9-2 09:37:08 来自手机 | 显示全部楼层
 
减肥成功!
 
 
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发表于 2024-9-2 09:39:28 来自手机 | 显示全部楼层
 
你们几个人吃得太饱了
 
 
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发表于 2024-9-2 10:42:03 来自手机 | 显示全部楼层
 
〈墨者〉 发表于 2024-9-2 09:03
加油,看谁先到150

身高多高?170左右150就很瘦了…
 
 
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发表于 2024-9-2 10:43:24 来自手机 | 显示全部楼层
加油减
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发表于 2024-9-2 10:43:37 | 显示全部楼层
〈墨者〉 发表于 2024-9-2 10:40
以上两个人的发言,大家看看素质如何?

哈哈
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发表于 2024-9-2 10:49:59 来自手机 | 显示全部楼层
 
动感豆腐干 发表于 2024-9-2 10:42
身高多高?170左右150就很瘦了…

身高177
 
 
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发表于 2024-9-2 10:53:37 来自手机 | 显示全部楼层
 
我早上只吃了一个鸡蛋,刚才就饿了
 
 
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发表于 2024-9-2 11:02:32 | 显示全部楼层
动感豆腐干 发表于 2024-9-2 10:42
身高多高?170左右150就很瘦了…

看 BMI !
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