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[济宁资讯] 戒酒第一天

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少吃。停酒。争取10天,掉10斤体重。
中午没喝,晚上也不喝了。顺便说一下,今天是戒烟第57天。
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
这么狠,戒烟全靠意志力么
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
这么狠的人,不可交,哈哈
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
我是一只鱼啊 发表于 2026-5-26 15:23
这么狠的人,不可交,哈哈

想多活几十年,就得认清,烟酒的危害
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
蝎子钩 发表于 2026-5-26 15:46
想多活几十年,就得认清,烟酒的危害

减体重,没必要这么猛吧。

一个月减5斤就行,慢慢减不行吗?

非要减这么快吗?
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
戒烟了不是一般都会增重吗?
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
橡树之春 发表于 2026-5-26 15:57
减体重,没必要这么猛吧。

一个月减5斤就行,慢慢减不行吗?

上次停酒,停了10天,就减了十斤。
肚子明显小了。
这次,有点难度。我心里是想喝的。
戒酒比戒烟,难得多,对于我。
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 楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
上善若水天一色 发表于 2026-5-26 16:33
戒烟了不是一般都会增重吗?

我没胖反正。人与人,不一样
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