长寿命，身体健康，优质生活并不等价

不好不要钱

甚至是有取舍的
一个一辈子没有离开过老家的100多岁的山区老寿星，
和一个活了60年，但是生活质量很高的大城市居民，
多数人还是会选择后者
锻炼其实是提高了人生活质量，但是不一定身体就健康，就长寿
甚至可能是一种磨损，过度消耗，练肌肉，身体是有劲了，但是心脏承压
生活质量丰富多彩，不可避免就有损害健康的，比如说泡吧就要喝酒，那啥多了
身体可能不好。。。。等等
健康的人不一定长寿，因为健康是一组数据定义的，长寿是基因决定的
最惨的人，就是为了健康，基于互相打架的伪科学营养学，各种压抑自己，
，为了体检数据好看，最后还短命的