2025年我国死亡人口1300万人，50岁以下死亡人口超100万：“好好活着”才是最硬核

冬夏不分

  今年看到一组数据：2025年我国死亡人口1300万人，其中50岁以下的死亡人口超100万人。这100万的数字背后，可能是100万个破碎的家庭，也可能是100万次“如果可以再活一次一定要好好爱自己”的遗憾。
这个数字震惊了我，也让我彻底的清醒——什么业绩、什么年终奖都不如身体来的重要，在“活着”这两个字面前，其他任何事都显得不值一提。
元旦和小伙伴们聚餐，聊到了健康的话题，在国企的朋友说他们那今年夏天的时候，有个三十来岁的小伙，在周末早上晨跑的时候倒在了路边，被路人送到医院后抢救无效猝死了。
我也聊到了今年秋天听说的类似事件，夏天的时候公司因为项目忙，雇佣的临时工，四十来岁，看起来强壮健康，在我们那忙过了那段时间后就去了别的公司做临时工，再后来初秋的时候就听工人大姐们说那位临时工猝死了的事。

我们这代人，总是经常一边买保健品，一边熬到后半夜；一边办健身卡，一边顿顿吃外卖；一边转发养生秘法，一边为工作焦虑内耗失眠。
如果拼了命赚钱，是为了将来有钱看病；如果熬夜奋斗，是为了降低享受成果的机会的概率，那我们到底在图啥呢？
在1300万和100万这两个数字面前，好好活着，就是最硬核的成就。
“好好活着”不是一句口号，是要时刻践行到日常生活里的目标：
晚上11点前放下手机，别再回复“好的”“收到”“马上”的工作消息了；
身体不舒服的时候，痛快点请假去医院，别硬撑着“忍忍就好”；
周末的时候别抱着电脑在家加班，该休息就休息，想放松就放松；
感到委屈的时候，别强颜欢笑，假装“我很好”，找个地方痛痛快快地让自己发泄一下；
觉得累时候，就放空一下，别打肿脸充胖子说“还能再坚持一会儿”。

在这世上，真正在乎你过得好不好、活得累不累的不是老板、不是同事，永远是你的父母亲人。
立个flag，尝试好好活着：
该吃饭就好好吃饭，少吃外卖和速食；
该睡觉就好好睡，公司离了老板都能运转，更何况是你；
该拒绝的就拒绝，别为了讨好别人，委屈了自己；
该歇着就歇着，你不是铁打的，累了就歇会呗。
工资涨不涨无所谓，职位升不升没关系，只要能睡个好觉，吃顿热饭，情绪稳定，健健康康就好。
毕竟，只有好好活着，才能看到明年的花开，才能陪爸妈多吃几顿饭，才有机会看到未来，才能把没完成的心愿一一实现。
试想一下：那些让你焦虑的工作、内耗的人际关系、头疼的业绩，多年以后回头看，又算得了什么呢？
今年有没有因为久坐腰酸、熬夜脱发，或是坚持了某个小习惯让身体变舒服了？一句话分享在评论区～

翰林街状元

喵喵功劳不小