据山东省气象台消息预计14—15日我省大部地区天气晴好南风风力较大，气温较高德州、滨州、东营、济南淄博和潍坊最高气温可达34℃左右鲁中和半岛的部分地区森林火险气象等级较高
周末开始天气将出现转折冷空气携降水降温天气造访16—17日中西部地区有雷雨或阵雨其他地区多云为主这几天我省多地热得开空调接下来冷空气又将带来气温大跳水气温下降明显短袖估计扛不住春装还要返场提醒大家及时关注临近预报做好防范措施
未来三天全省天气预报
14日下午到15日白天
全省天气晴到少云。南风，潍坊、日照和半岛地区4级阵风5～6级增强到4～5级阵风6～7级，其他地区4级阵风5～6级。
最低气温：菏泽和鲁西北地区20℃左右，鲁中山区和半岛地区15℃左右，其他地区18℃左右。15日最高气温：德州、滨州、济南和淄博34℃左右，南部沿海地区23℃左右，其他地区30℃左右。
15日夜间到16日白天
德州、聊城、菏泽和 济宁天气多云转阴有雷雨或阵雨，其他地区天气多云。南风，鲁中、鲁南和半岛地区4～5级阵风6～7级，其他地区4级阵风5～6级，雷雨阵风7～8级。
最低气温：菏泽21℃左右，鲁中山区和半岛地区15℃左右，其他地区18℃左右。最高气温：临沂、鲁中山区和半岛内陆地区28℃左右，南部沿海地区23℃左右，其他地区32℃左右。
16日夜间到17日白天
全省天气阴，鲁西北地区有小雨局部中到大雨并伴有雷电，菏泽、济宁和鲁中地区局部有雷雨或阵雨。南风，潍坊、日照和半岛地区4～5级阵风6～7级，其他地区4级阵风5～6级减弱到3～4级，雷雨阵风7～8级。
最低气温：菏泽、济宁和枣庄21℃左右，半岛地区15℃左右，其他地区19℃左右。最高气温：临沂、鲁中山区和半岛内陆地区28℃左右，南部沿海地区23℃左右，其他地区31℃左右。
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春夏之交避开这些养生误区
春夏之交，气温逐渐攀升，很多人急于摆脱冬日作息，开始按照夏天的生活方式，却忽略了此时气温波动、昼夜温差大等天气特点，一不小心就陷入养生误区，反而让身体疲惫，甚至是出现不适，想要安稳换季，这几个常见误区需要注意。 误区一、彻底告别“春捂” 不少人觉得天气渐暖，白天最高气温有时甚至接近30℃，可以换上夏装了。不过不要忽视早晚时段的凉意，此时昼夜温差较大，早晚贪凉会让寒气入体，有可能引发腹痛腹泻、受凉感冒等不适，早晚还需根据气温适时添衣，如果白天待在空调房内，也要避免冷风直吹。 误区二、冰饮瓜果不忌口 天气渐热，人体阳气生发，有些人觉得“内火”开始增多，饮食上侧重寒凉食物，冷饮、瓜果不忌口，更是饮用一些具有清火效果的凉茶，这样反而会损伤脾胃阳气，对身体造成不利影响。因此，饮食应以清淡平和为主，少油少辣，多吃应季新鲜蔬果即可。 误区三、为排湿过度出汗 天气渐热、雨水增多，湿气也随之增多。有些人为驱散湿气，选择剧烈运动，追求大汗淋漓的效果，认为出汗越多养生效果越好。其实过度出汗会损伤人体津液，导致气虚乏力，同时运动后毛孔张开，若不及时擦干汗水，还容易受风着凉。因此春夏之交适合温和的运动，比如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、八段锦等，运动时以身体微微发热为宜，运动后应及时补水擦汗。
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