唾液酸，可能是个好东西。但吃燕窝不如吃鸡蛋。（针对孕妇，哺乳妇女）

caowancheng

唾液酸，可能是个好东西。但吃燕窝不如吃鸡蛋。（针对孕妇，哺乳妇女）

一颗鸡蛋的唾液酸含量大概是220mg左右
吃一次燕窝大概3g, 近照10%的含量计划，也就300mg.

另外，唾液酸是否对胎儿婴儿目前仅停留在动物实验，且并没有明确的数据能够证明有用，因此实际可能并没有什么卵用。

至于燕窝的其它功效，还是算了吧。什么生长因子、蛋白质之类，更没什么卵用。