颈椎病难治？其实很简单，不用针药不用刀

易水之寒

      根据医疗界长期的中医临床、养生经验发现，颈椎病，它是一个慢性养生病，是不可能完全根治的！就好像“感冒”一样，不能说春天治好了感冒，能保证你以后四季都平安无事，不再感冒了。只能讲通过规范治疗可以完全缓解控制其病情发展，甚至完全消除疼痛不适症状，改善工作生活质量。       颈椎病与肌肉劳损是相关的，长时间保持同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，就会导致颈椎的骨质代偿性增生，韧带钙化等，这样就会压迫周围的组织、神经、血管产生相关的症状。进行系统规范的治疗，比如中医针灸、推拿、拔罐、牵引等中医特色治疗，效果是非常好的。
     热敷治疗颈椎病的优势是整个医疗界的共识。热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。使用电吹风也能帮助稳定神经系统， 缓解颈部肌肉紧张、酸痛状态。当你感觉颈椎疼痛时，可以试着利用家中的电吹风对着头颈慢慢地吹，距离以皮肤能够适应的热度为宜，边吹边转动头颈，上下左右尽量转动，时间约5分钟。当然，电吹风使用起来比较吵闹，上班时用的话可能会影响别人。有没有静悄悄的办法呢？当然有。缝个布袋，装一两斤粗盐，使用前先放在微波炉里加热，然后轻轻敷在颈肩部疼痛部位，再用电吹风吹就不会发出噪声了。
      治疗时间长短因病程个体不同，所以出现症状尽快就医，越早越好。总体上讲：这个病三分治疗七分养，平时生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长。注意防寒保暖，不宜劳累，劳逸结合，睡觉时枕头高度10cm左右，枕头压缩后，与自己拳头高度相仿即可，多做颈部运动，颈椎操也可以经常热敷，可以改善症状。

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一俗人