晚上睡不着怎么办？求教。

莫爱

 

每天晚上八九点左右就困，困得特别厉害。就是睡不着。一般情况八点九点钟也躺床上了，但是就是睡不着怎么办？
. _3 B+ k# g2 b) F
7 k; D: n! f+ g. Y/ e4 H; x0 o' y/ I

 

 

[孟]恋约前生

 

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41
  Z" L6 U3 ~7 s+ j白天多干活

* D+ G. |/ _- q. b* f% ~- y晚上才能睡得香

# k& l1 E: S5 C: _, E就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。
) |8 v9 A: C- q4 R- C

 

 

鸣锟

莫爱 发表于 2019-1-18 11:34
但是之前就没出现过这种情况啊

不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的

莫爱

 

沐泉 发表于 2019-1-18 20:29
( O+ n7 H( i8 n  Y" p! k" x不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的

明白了
+ ~; Z  Z7 a% D. J. l5 e) R

 

 

qrk9650300

白天多干活
( n0 P  C0 {4 S% H
晚上才能睡得香
, O% u# J/ }+ M* `9 D
0 p5 H  T2 N, K: w' z! w你见过哪个农民工说晚上睡不着觉的？

私奔

 

不睡啊
6 E! x' @* [" U4 O; P# G

 

 

私奔

 

玩手机
1 B3 Z. a% x  q, |

 

 

简的夏天

 

催眠曲来一段
+ a+ z9 r9 R/ r# i5 f* t* }

 

 

zp990991237

 

生活习惯养成的，慢慢改变吧
4 x+ i2 x  C2 t+ t1 D9 i8 s

 

 

潇潇暮雨

 

健身房练练。
% g0 Z1 z1 b4 b& `

 

 

潇潇暮雨

 

换个枕头试试
% W5 q0 C0 q9 L2 U$ t, v- L  v) P+ Y5 ~  a

 

 

莫爱

 

潇潇暮雨 发表于 2019-1-17 08:19
换个枕头试试

这个很长时间内是不考虑了，哈哈
# U+ B' O1 f  a; Q

 

 

莫爱

 

潇潇暮雨 发表于 2019-1-17 08:19
健身房练练。

不练了，受不了罪
7 j2 _& `: p& z/ F

 

 

莫爱

 

zp990991237 发表于 2019-1-17 07:44
$ x/ D  \7 W. l& W) U6 r生活习惯养成的，慢慢改变吧

2 u) O3 X7 N; U3 \0 s! _( P怎么能改呢
# x8 H8 D3 a+ ~/ B/ `4 H4 n

 

 

莫爱

 

简的夏天 发表于 2019-1-17 07:37
/ g! j/ Y2 N* p" [) Z$ E# p催眠曲来一段

这个可以

 

 

莫爱

 

[孟]恋约前生 发表于 2019-1-17 07:31
9 e' l1 l4 P6 x7 A5 M就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。

1 U* k  i4 N' [' m7 b( p, r这个比喻很抽象

 

 

莫爱

 

私奔 发表于 2019-1-17 07:22
玩手机

/ B0 r7 r' q8 A3 ?1 K( H第二天上班没精神啊

 

 

莫爱

 

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41
4 \: x- e2 o) {6 I* B3 |白天多干活

, n5 H( U/ G2 b  Z- r3 X晚上才能睡得香

7 v( {" H! ^; o4 _. k上班去哪干活去，天天坐着
9 c# ?8 T+ g2 x: o4 a- T9 K  o, X7 |

 

 

私奔

 

莫爱 发表于 2019-1-17 09:22
第二天上班没精神啊

习惯就好了

 

 

翰林街状元

跑步，累傻了呼呼睡

轻风细雨

 

～

 

 

轻风细雨

 

！
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