晚上睡不着怎么办？求教。

莫爱 · 发表于 2019-1-17 00:36:40

每天晚上八九点左右就困，困得特别厉害。就是睡不着。一般情况八点九点钟也躺床上了，但是就是睡不着怎么办？

[孟]恋约前生 · 发表于 2019-1-17 07:31:35

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41# Q D" h& }2 ^; }7 J
白天多干活) |# X4 M5 |5 _3 g- ^" u. u" j9 A
( L# K/ [- m2 l9 h$ ?5 B0 _
晚上才能睡得香

就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。

鸣锟 · 发表于 2019-1-18 20:29:30

莫爱发表于 2019-1-18 11:34
) I3 G( D7 z" ~# J, O- J但是之前就没出现过这种情况啊

不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的

莫爱 · 发表于 2019-1-18 20:42:30

沐泉发表于 2019-1-18 20:29' j; C# L1 `! N
不是马上就起作用啊，需要一段时间慢慢作用，病来如山倒，山不是一天形成的

明白了

qrk9650300 · 发表于 2019-1-17 00:41:24

白天多干活

晚上才能睡得香

你见过哪个农民工说晚上睡不着觉的？

私奔 · 发表于 2019-1-17 07:22:29

不睡啊

私奔 · 发表于 2019-1-17 07:22:43

玩手机

简的夏天 · 发表于 2019-1-17 07:37:04

催眠曲来一段

zp990991237 · 发表于 2019-1-17 07:44:54

生活习惯养成的，慢慢改变吧

潇潇暮雨 · 发表于 2019-1-17 08:19:12

健身房练练。

潇潇暮雨 · 发表于 2019-1-17 08:19:46

换个枕头试试

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:20:18

潇潇暮雨发表于 2019-1-17 08:19
6 v6 Q- ~. {& ^, d/ A换个枕头试试

这个很长时间内是不考虑了，哈哈

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:20:39

潇潇暮雨发表于 2019-1-17 08:19
# p, v g: t% K- R5 z$ h0 |健身房练练。

不练了，受不了罪

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:21:04

zp990991237 发表于 2019-1-17 07:44$ }8 i% A ~! R# S! N
生活习惯养成的，慢慢改变吧

怎么能改呢

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:21:29

简的夏天发表于 2019-1-17 07:377 J3 \2 `1 Y& g8 F. p8 K
催眠曲来一段

这个可以

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:21:46

[孟]恋约前生发表于 2019-1-17 07:311 b. W' H5 U0 `( ?- c. C
就像骆驼祥子娶了虎妞，腿也没劲，还倒头就睡。

这个比喻很抽象

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:22:01

私奔发表于 2019-1-17 07:22
' R7 }/ P/ c. d5 _玩手机

第二天上班没精神啊

莫爱 · 发表于 2019-1-17 09:22:16

qrk9650300 发表于 2019-1-17 00:41! W- w5 r, `$ p3 d K* ?. l1 V
白天多干活) n8 u- m# T) j* q( o7 Z+ \
) h' V. v, T/ n( x% a
晚上才能睡得香

上班去哪干活去，天天坐着

私奔 · 发表于 2019-1-17 09:23:40

莫爱发表于 2019-1-17 09:228 z) G, R6 h6 m+ _3 x0 s# L. R
第二天上班没精神啊

习惯就好了

翰林街状元 · 发表于 2019-1-17 09:27:55

跑步，累傻了呼呼睡

轻风细雨 · 发表于 2019-1-17 09:45:34

～

轻风细雨 · 发表于 2019-1-17 09:45:39

！