没必要活的那么累

KOMATSU

现在最常听到的话，就是活的很累，身体累，心也累。不管你是穷人，还是拥有几栋房地产的。穷人为了果腹天天忙，富人虽然三餐饱，但是还是忙，忙应酬，忙泡桑拿，赚更多的钱。山间的不识字农夫，从小就农田里干活，一直到老。你问他，死后能带走什么？对方肯定茫然。你读了十多年书，大学毕业，再研究生毕业，然后找个工作，开始了每天朝九晚五的生活，逢个周末和节日就去找找乐子。我问你，你死后能带走什么？你也一样茫然。     每天都在为将来作打算，比如没结婚，就想着结婚后要买房买车。孩子刚出生，就想着送到国外镀金留洋。你实现了暂时的想法后，你还会做再次的打算，比如赚更多的钱，官当得更高。好像你可以活到好几百岁一样，每个人都当个富翁一样，你不晓的无常就在门口，在凳子上，桌子边等你。你忽略了这些，总觉得还有好多事情没有做，而它们总是让你感到担忧。你担心的是什么呢？比如当你的朋友有了房子，告诉你说房子是社会地位的象征，而你却没有，这是你就很失落，很没面子，就很伤害你的自尊心。为了弥补这个自尊心，你会拼命的赚钱，缩衣减食，冲刺着买房子的伟大梦想。可是当你买了房子后，朋友又告诉你，车子是社会成功人士不可缺少的。你又进入了循环，进入了冲刺，如此反复。当你的欲望满足后，你又有新的欲望的诞生。
    之所以累，因为不知道什么才是你真正的追求，把自尊心和快乐建立在外界的拥有上，而外界的欲望勾引永远是无止境的，为了满足这些欲望，天天忙，天天累。可是从来没有问过，忙碌的东西在你的生命中有意义吗？从来不敢问，如果问了，那说明有些觉悟了。我们评价一个人，不问对方是个怎么样的人，而是问对方拥有什么。拥有钱财，拥有官位，拥有车房，好像这些是评价一个人的标准。

魔幻蓝天

人活着就是折腾

尤尤宝贝

活着很累

Bid

看开，淡定就好

KOMATSU

保持一颗平常心，不良情绪是疾病的催化剂，一个人如果终日思前思后，欲望不止，难免就会百病丛生，而要消除不良的情绪，重要的办法之一就是要学会静心，所谓静心，就是保持一颗平常的心：宠辱不惊，闲着看花开花落；去留无意，漫随天边云卷云舒。让心中装满快乐，一个人征服自己悲观情绪，便能征服世界的一切困难之事，人活百岁，也不过三万六千天，笑口常开，欢乐愉快也是一天；愁眉苦脸，烦恼郁闷也是一天。每一个人热爱生活，热爱生命的聪明的人，都应该毫不犹豫地选择用乐观的情绪支配自己的人生。把修身立德作为根本，古语有言："大德必得其寿；德不修则寿易损",“德行不克，纵服玉液金丹，未能长寿”。特别是现代人面对物欲横流的“花花世界”，更应当把样的是为保持良好心情的重点。只有德高才能静心，只有德高才能凝神，只有的高才能境远。与人为善，于己也方便，人们常说：“善有善报，恶有恶报”一个人只有长存善心，与人为善，才会时刻保持放松的状态，才能拥有好心情。心情好了，气血顺畅了，身体就会更健康。有关研究也表明；与人为善所导致良性心理还能够增强人体免疫力。事能知足心常泰，人们常说，“知足常乐”所谓知足，是种平和的境界；所谓常乐，是一种豁达的人生态。
知足常乐，不是说一个安于现状，不知进取，而是指人们在任何环境中都能乐天知命，懂得取舍，也懂得放弃；能够适可而止，能够潇洒面对人生。凡事不钻牛尖角，人生在世，不管是做人，还是做事，都不能过于“钻牛角尖”，否则，“除了碰得头破血流之外，不会有任何收益；我们要明白一个道理；执着不等于固执，坚持自我不等于认死理。面对棘手的问题时，一定要放开思路，灵活变通，不断寻求新的突破口。
待人处事进宽容，宽容是心情调节阀，人在社会交往中，吃亏，被误解，受委屈等都是不可避免的，最明智的做法就是学会宽容。
宽容是表现为对人对事的大度和谅解，它可以有效避免矛盾加剧，避免使自己陷入紧张的心理状态之中，从而拥有一份好心情。
让自己的脾气小一点，保持平稳良好的情绪，已成为生活中不可忽视的重要问题，心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不但解决不了任何实际问题，还很容易诱发心脏病的发生，而且会增加感染其他疾病的可能性。
因此，为了确保自己的身心健康，我们必须学会调节自己的情绪。轻松应付各种挑战，现代社会生活节奏不断加快，在种种外在因素的合力作用下，很多人倍感吃力。
过度压力会引起身心衰弱，身心衰弱又会导致人无法轻松应付挑战，进而造成更大的压力，使身心状况进入一个恶性循环。因此，在日常生活中，注重压力缓解和释放显得尤为必要。
时刻保持最佳状态，心理调试保证心理健康的必要手段。为了拥有一份好心情，我们应该了解并掌握心理调试的途径和方法。
不断调整自身的心理状态，有效化解心理矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发生率，并以平和的心态积极适应各种变化，坦然面对各种问题。