山东8岁女孩确诊，生活轨迹公开后，爸爸崩溃大哭：是我害了你

小山丘

说起养生，中国人绝对是最有发言权的。
不过可惜的是，在各种养生知识指导下，中国人却并没有养出什么“好成绩”。
​前段时间，国家癌症中心发布的《最新中国癌症报告》显示，截至最新数据：
中国的患癌率和患癌死亡率占比，均居世界第一。
​在中国，每分钟有超过8个人被诊断为癌症，每分钟有超过5个人因癌症逝世。
​而这其中，肺癌由于其超高的发病率和死亡率，位居第一杀手的“宝座”。



就在上个月, 香港的资深TVB艺人祝文君，就因肺癌不幸去世，年仅55岁。



祝文君在《食神》中客串记者




我国肺癌发病率居高不下，主要原因是，我国是世界上烟民最多的国家。 全球烟民人数约11亿，其中约3.5亿的烟民是中国人。 吸烟者罹患肺癌的概率是不吸烟者的4-10倍，重度吸烟者甚至可达10-25倍。 为什么人人都知道吸烟有害，还是有这么多人对它趋之若鹜呢？ 研究显示，77.9%的当前吸烟者是从青少年时期开始的。



这样看来，似乎就不难理解了。年少时因懵懂无知或叛逆，染上烟瘾，等长大后想戒发现已经很难了。 未来10-20年，想要降低肺癌的发病率，最首要的问题就是要解决青少年吸烟的问题。 武汉的周先生偶然发现，上初二的儿子开始吸烟。 一次他买了一包烟放在客厅，他记得自己没抽几根，但后来盒子空了。 他质问儿子，儿子却不以为意：“是我抽的，怎么了？你不也抽吗？” 他站在那里，一时语塞。




周先生当年也是受父亲影响才开始吸烟。
后来父亲虽然知道了，但也没管。等到成年后，周先生发现已经很难戒掉了。 没想到这样的事又重蹈覆辙在儿子身上，周先生又自责又生气。
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​他意识到，要想让孩子戒烟，自己必须以身作则。
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​不可否认的是，绝大多数青少年吸烟，是对家庭内成年男子行为的模仿。
他们会将抽烟和男子气概关联在一起。




除了家人的影响，朋友吸烟也是青少年染上烟瘾的一大原因。



一位网友自述，第一次吸烟是爸爸朋友的儿子教的。之后发现吸烟是交友的捷径，便抽起来了。
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​根据《2014年中国青少年烟草调查报告》显示， 现在吸烟的学生中，报告自己好朋友中有吸烟者的比例高达90.8%。
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​对此，家长要多关注孩子的交友情况。
让孩子明白，真正的朋友是不需要通过这种伤害健康的行为来彼此认同。
如果孩子已经染上了烟瘾，父母不要一味地指责和打骂，这种做法往往会适得其反。
最好的方式就是，耐心地和他沟通，陪伴他一起戒烟。




你们身边的烟民是不是也经常这样说：“我出去抽根烟。” 看起来好像很贴心，实则跟他接触的人，依然在被伤害。
因为二手烟的伤害，通常更大。 从香烟燃尽开始，二手烟可以持续“攻击”人5个小时以上。




即便是非吸烟者捂住口鼻，快速“逃离现场”，烟雾中的有害物质，还是会附着在皮肤或者衣物上。
这些附着在人身上的有害物质，被发育不完全的儿童误食或吸入，会直接影响他们的大脑发育，或者导致呼吸系统的疾病。 山东济宁的一个8岁女孩，就因为长期吸二手烟，被确诊为肺癌晚期。



她的老烟民父亲，哪怕妻子当时在怀孕，也每天雷打不动地吸两包烟。 免疫力不如成年人的小女孩，在这样的环境中总是干咳、还经常感到胸闷，但家里人并没有放在心上。 直到后面女孩咳出的痰中带有血丝，家里人这才意识到不对劲，匆匆把女儿带到医院检查。 彼时，女孩已经被确诊为肺癌晚期。 烟草每年使我国100万人失去生命，其中二手烟直接导致的死亡数超过10万人。 在中国，每4个人里面就有1个吸烟者，这意味着，几乎每个人都在被二手烟伤害着。




有小孩的家庭，家长们一定要带孩子避开有烟环境。
如果父母中有吸烟者的话，建议戒烟。

实在戒不了，也尽量在接触孩子之前洗手换衣服。 吸烟者常常把“饭后一根烟，快活似神仙”挂在嘴边。
是不是真的快活似神仙不知道，但让自己和身边人“快点见神仙”倒是有可能的。




除了吸烟、二手烟外，肺癌的另一个诱因是—— 厨房油烟！




据2012年杭州市恶性肿瘤发病监测结果显示，仅18%的女性患者因吸烟或长期被动吸烟致肺癌；在非吸烟女性肺癌危险因素中，超过60%的女性长期接触厨房油烟。 武汉一位许女士体检时，被确诊为肺癌晚期。 她十分困惑，自己平时生活规律，不抽烟不喝酒，没有不良嗜好，还时常跳广场舞，怎么会无缘无故就得了癌症呢？ 原来，许女士多年爱好烹饪，但为了省电，她炒菜时不喜欢开油烟机，长此以往最终导致了肺癌。 我国大量研究数据也表明，厨房油烟是女性罹患肺癌的一个重要原因。 中国是美食大国，除了美食众多，烹饪方式也是多种多样。 但像“煎”、“炸”、“炒”这样的烹饪方式，都容易在做饭过程中，产生大量有害物质。




日常生活中，很多人做完饭之后，就会出现食欲减退、精神不振、疲乏无力等症状。 实际上这就是油烟引起的，医学上称为油烟综合征。 如果不当回事，还经常频繁地处在油烟浓度高的环境中，除了会引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病外，还会引发肺癌。国际重磅学术杂志 Lung Cancer 上曾发表过相关研究：烹调油烟会让女性非吸烟者的肺癌发生风险升高 3.79 倍。 这样说起来，家里的“炊事员”简直就是在用生命做饭。 所以，家中掌勺的可以尽量选择无烟锅烹饪，也尽量少采用油炸、煎炒、爆炒等方式，而且务必要使用油烟机。



要养成习惯，一开火就打开油烟机，等看到油烟再开已经为时已晚。也千万不要为了省电，不开或者过早关闭。 除了烹饪方式，饮食上也不要马虎。 长时间食用一些煎、炸、烤的红肉，也可能会增加肺癌的发病率。 研究还发现，有不少肺癌的患者极少吃一些富含β-胡萝卜素的蔬菜水果，如果人体缺乏这类物质，就会增加呼吸道细胞变异的风险。



除了以上因素外，睡眠不足、失眠、心情苦闷、压力过大等因素也会增加患癌几率。
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​所以保持好的心态也是不可少的。
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​写在最后： 如果你是高危人群，一定要定期做好健康监控。 肺癌早期诊断困难，绝大多数患者在早期几乎没有任何症状，出现典型的症状或体征时，往往已经到了晚期。
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​约75%的肺癌患者，诊断时属于晚期。 如果有长期吸烟史或者经常处于二手烟环境，以及家族成员有肺癌病史的，建议每三年做一次肺部CT。 体检发现有小结节，建议半年检查一次或听从医生建议定期复查。 没有吸烟习惯并且不接触吸烟者的，也建议30岁之后做一次肺部CT，如果没有任何问题，5年之后复查一次；40岁之后，每3年检查一次。
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​健康高于一切，没有强健的身体，一切无从谈起。
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​最后，希望大家做好预防，守护好自己的健康。
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来源链接

柔情似冰

希望大家做好预防，守护好自己的健康

伤口在滴果汁

健康高于一切，没有强健的身体，一切无从谈起。 ​

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保持好的心态也是不可少的。

勇冠三军

 

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