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发表于 2010-7-22 12:04:03
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本帖最后由 yuiop123654 于 2010-7-22 12:21 编辑
青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应
【活动时间】：2010年7月26-28日(根据定火车票情况）出发，全程活动预计需9天
【联系QQ】：787412772（不在线请留言）
【出行准备】：到达青海湖边西海镇租车，40-70元/天
人员情况： 现有2名男，征同行，年龄要求：23-40岁
【注意事项】1、全程360公里（身份证，学生证、教师证、皈依证.军官证可能优惠，请带上！）
2、尽量不要和藏民搭讪，不要在黑马河捕鱼，不要在青海湖湖畔洗脸 洗脚。做好防晒工作，尽量不要让皮肤直接暴露在阳光下，未经允许请注意不能直接对藏民及其牛羊进行拍照。
3、需必备药品及饮料：红景天（对于高反效果很好） 一般人员没有高原反应。
【活动A费】：全程AA制
【食宿】：依据个人口味自由结合，一餐一A。本次活动住宿安排以旅馆为主。
【装备】：防风墨镜、防晒霜、随时准备两瓶矿泉水和一些干粮（途中虽可以得到补充，但有些地方的饭菜质量较差，不一定适合车友的口味）
【目的地介绍】青海湖 被《中国国家地理》“选美中国”评为中国最美的五大湖，且排名第一！
青海湖是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐予青海高原的一面巨大宝镜。青海湖距西宁150公里，面积4500平方公里，海拔3200米。青海湖蒙语叫“库诺尔”，藏语叫“错温布”，意思是“蓝色的海”。
这里地域辽阔，草原广袤，河流众多，水草丰美，环境清幽。碧波连天的青海湖被四周的高山环抱，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。
青海湖油菜花
浓艳的油菜花，紧围着青海湖大半圈湖岸，足有百万亩，在高原深蓝的天空下，繁花金黄一片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上，无际无边，线条简单而不失悠闲美丽。
环青海湖国际公路自行车赛
世界上最高海拔的国际性公路自行车赛。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。
青海湖气候
典型的高原大陆性气候，气温日差较大而年差较小，气候多变，早晚冷，8月白天如果太阳强烈大概有10-20℃左右。7、8月是雨季，比较湿润，晚上一般都有大雨，但白天太阳辐射强，日照充足，每年7—8月中旬青海湖畔有大片油菜花开放，十分美丽壮观。
【骑行路线】：环青海湖骑行攻略青海湖，距西宁约150km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里。是我国最美的湖泊和最大的咸水湖。环青海湖不像在内地的骑行活动，要有充分的体力和骑行装备的准备。
西海镇是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，也可以在草原上扎营。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
【日程安排】
D1 兖州-- 宿西宁
D2 西宁----西海镇 宿西海镇租车
D2 （骑行线路）西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场（午餐）----青海湖渔场----住151基地
D3 151基地-----鸟岛 住宿鸟岛
D4 鸟岛镇-----泉吉（午餐）-----刚察县 宿刚察
D5 刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 返回西宁
D6 西宁--塔尔寺（可选）
D7-8 西宁---兖州
所需装备
1 服装：冲锋衣、裤，几双袜子，两条裤子、骑行内裤、帽子，面巾、墨镜等。
3、水壶，防晒霜（30度以上!!）一定要带防晒霜。唇膏、塑料袋若干（对重要物品的防雨），手电，电池，摄影器材等相关物品，垃圾袋等。
活动声明
1、本次活动为车友自助旅行，费用全部采用公开AA制，不存在商业性质或营利为目的。
2、本次活动遵循“费用均摊，风险自担，责任自负”的原则，策划者只是活动的联系人，不是组织者或领队，故不担负任何责任。
注意事项
1.接近牧民时需防狗或其它野兽袭击。
2.湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。
3.不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。
4、7－8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，最好有冲锋裤和防水的鞋。
5、高原地区温差很大，注意防寒。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度，晚上一般都在0－5度左右。不要随便脱衣服，感冒一般很难治愈，必要时只有打点滴。
6、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。
7、高原反应都不会特别强烈，刚开始需要适应一下。青海湖的蚊子有毒（带上花露水），咬上以后会肿大，被咬以后不要挠，否则马上感染。
8、湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼,尤其是湟鱼。
9、海北和海南州10月－5月供暖，一般住宿的地方都可以洗热水澡。6－9月，除了星级宾馆，一般的招待所没有热水洗澡，只有到专门的澡堂去洗热水澡。
10、吃饭便宜，卫生条件不佳，注意要节制，不要吃坏肚子。
酸奶要多吃，尤其是环湖西路的，其他地方没有那么好吃的。湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量少吃。
11、银行卡只有在西宁能取现金，其他地方不行，注意带足够现金。
12、西宁市的商业街：东关、西门口、古城台、小桥等地区，其中东关大街是回族聚居区，可以吃到正宗的回族风味。西宁的西门口的水井巷几乎汇集了所有青海的名吃，有"百味街"之称
【提醒】：1.环骑青海湖不像其他户外活动，我们不比拼装备和体力，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。是纯粹意义上的唯美体验，当地居民对于骑车环湖的人充满善意甚至是敬意。
2.环湖骑行必须佩戴头盔、手套，7月份骑行，天气多变，降雨和强风频繁且早晚温差大，一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水。如高原不适应症状愈来愈重，就是在静息也十分明显者，应立即吸氧，送医院就诊，以防因急性高原肺水肿而造不良后果。药物预防和治疗能够提高机体对缺氧的耐力，减少高山病的发生，主要的药物有：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。
3.青海谚语：饿不饿带干粮、冷不冷带衣裳
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发表于 2010-7-22 12:08:39
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楼主|
发表于 2010-7-22 12:14:51
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