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发表于 2010-11-8 18:37:10
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导读：香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。俄罗斯《共青团真理报》最近就撰文介绍了一些水果的独特功能，希望能对您有所启发
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+ t3 S! R0 v; L* ]+ G) G+ z柿子+ q. ^4 j$ I& p, \& i7 J
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疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色)，而且非常软，看样子好像熟过头了一样。
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菠萝& y' K6 N, a+ G" R5 o, l+ W
0 \$ K8 n- J3 L" C- p 菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
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2 f! y+ G9 P# p/ H' g* \, { K, E2 U香蕉
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; e U; s" i- z5 }; v" ? 香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
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* O2 k! l3 ?( }7 c( ^; i+ ^" ?$ c油梨
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经常坐在电脑前的白领应该多吃油梨。因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。: u- A5 A; H4 |, B8 m, d& K
* c& v% h4 g- I0 S猕猴桃
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老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
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' G- O+ y. ` S6 o; F7 j+ u9 R9 U芒果9 [8 T3 E: T4 u9 K
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芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性
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发表于 2010-11-8 19:32:14
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狗仔卡