如何10天快速减重10斤左右，健不健康都无所谓了~~~

时尚靓丽电动车 · 发表于 2019-10-15 12:25:14

如题

UPGL · 发表于 2019-10-15 12:44:05

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icewindsword · 发表于 2019-10-15 15:43:41

每天跑步40分钟至一小时，速度8-10KM/h，同时每天撸铁一至两小时。吃的不吃主食，可以吃点鸡肉、蔬菜，不吃甜食和水果，保证饮水。坚持下来的话，差不多10天能减10斤。而且对身体伤害不大。

血染的风采 · 发表于 2019-10-15 20:58:31

icewindsword 发表于 2019-10-15 15:43
3 V1 m/ M* S1 N6 n& W, r8 y每天跑步40分钟至一小时，速度8-10KM/h，同时每天撸铁一至两小时。吃的不吃主食，可以吃点鸡肉、蔬菜，不吃 ...

可能性不大，一个月差不多

山阳古槐 · 发表于 2019-10-15 12:32:22

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UPGL · 发表于 2019-10-15 12:32:50

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2256563a · 发表于 2019-10-15 12:33:28

UPGL 发表于 2019-10-15 12:32
" _* g8 ]3 Q9 t4 m% }- B3 a0 L1.住院进ICU8 K1 t; n7 a+ r/ N9 @0 {
2.严重的腹泻, b/ M3 |* E& g! o
3.只喝水不吃饭

你这
不如直接把手剁了

2256563a · 发表于 2019-10-15 12:33:44

山阳古槐发表于 2019-10-15 12:32
2 p1 }9 |* ?* G; I3 D: ~3 j" _要是能坚持饿上10天，20斤都能减。

那么恐怖？

山阳古槐 · 发表于 2019-10-15 12:36:06

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UPGL · 发表于 2019-10-15 12:36:39

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山阳古槐 · 发表于 2019-10-15 12:38:01

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简的夏天 · 发表于 2019-10-15 12:39:23

山阳古槐发表于 2019-10-15 12:36$ p) m D5 O8 f i5 p# F$ R9 D
是呀，有朋友已经说了只喝水不吃饭

胃不久坏掉了

山阳古槐 · 发表于 2019-10-15 12:42:28

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UPGL · 发表于 2019-10-15 12:44:48

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匪气太重 · 发表于 2019-10-15 13:07:46

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ж乌鸦︷☆ · 发表于 2019-10-15 13:11:40

糖尿病，暴瘦20斤不是梦

吟游江湖 · 发表于 2019-10-15 13:25:22

饥饿法，先饿4~5天，后少吃。

lumin998 · 发表于 2019-10-15 13:31:58

山阳古槐发表于 2019-10-15 12:38
2 ?" l6 d5 x! {2 q# @有个笑话就说快速减肥的办法是截肢。

脖子以下吗？

今天是個好日子 · 发表于 2019-10-15 13:34:17

绝食可以但就怕脑组织破坏掉

lumin998 · 发表于 2019-10-15 13:34:43

白水煮青菜，不放油，少放盐

山阳古槐 · 发表于 2019-10-15 13:35:08

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逍遥游 · 发表于 2019-10-15 13:46:43

lumin998 发表于 2019-10-15 13:31
$ G. v+ k3 Q s5 k; S T脖子以下吗？

这么狠

UPGL UPGL 当前离线积分 3179 狗仔卡	发表于 2019-10-15 12:44:05 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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