如何10天快速减重10斤左右，健不健康都无所谓了~~~

时尚靓丽电动车

如题

icewindsword

每天跑步40分钟至一小时，速度8-10KM/h，同时每天撸铁一至两小时。吃的不吃主食，可以吃点鸡肉、蔬菜，不吃甜食和水果，保证饮水。坚持下来的话，差不多10天能减10斤。而且对身体伤害不大。

血染的风采

 

icewindsword 发表于 2019-10-15 15:43
每天跑步40分钟至一小时，速度8-10KM/h，同时每天撸铁一至两小时。吃的不吃主食，可以吃点鸡肉、蔬菜，不吃 ...

3 Y% t: }  R2 v" c2 F/ @可能性不大，一个月差不多
! n( {# W3 [5 m) Q3 c8 k4 D

 

 

2256563a

UPGL 发表于 2019-10-15 12:32
1.住院进ICU
2.严重的腹泻
# W; G. K/ h1 c/ O3.只喝水不吃饭

% U% S# P8 @( e你这
不如直接把手剁了

2256563a

山阳古槐 发表于 2019-10-15 12:32
# M4 ]' Z( C& O( M2 ~' g* V要是能坚持饿上10天，20斤都能减。

* l) M5 d; |8 W& w. e, @2 X/ E那么恐怖？
! N/ G! Z- O- e

简的夏天

 

山阳古槐 发表于 2019-10-15 12:36
是呀，有朋友已经说了 只喝水不吃饭

1 i# \( n  ]3 ]/ Q6 Q胃不久坏掉了

 

 

ж乌鸦︷☆

糖尿病，暴瘦20斤不是梦

吟游江湖

 

饥饿法，先饿4~5天，后少吃。

 

 

lumin998

 

山阳古槐 发表于 2019-10-15 12:38
有个笑话就说快速减肥的办法是截肢。

0 U) J3 U. B$ {脖子以下吗？
" H, `# C* c9 ]% L

 

 

今天是個好日子

 

绝食可以  但就怕脑组织破坏掉
) d* M( o) f/ Y4 c9 Q9 `

 

 

lumin998

 

白水煮青菜，不放油，少放盐
% P1 ~5 D. ^; ?

 

 

逍遥游

lumin998 发表于 2019-10-15 13:31
脖子以下吗？

1 P+ d# s4 t, c# u2 s9 x' r这么狠
; s  D3 R# B* q) c# b& g